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1.按(an)摩(mo)順序：先(xian)(xian)左足后(hou)右足。先(xian)(xian)按(an)足部反射(she)區的腎、輸尿管、膀胱(guang)之后(hou)，再(zai)從(cong)內向外逐趾按(an)摩(mo)。每趾按(an)摩(mo)均(jun)從(cong)遠端(duan)向近側(ce)端(duan)按(an)摩(mo)，采取逐點刺激，全(quan)面按(an)摩(mo)。

2.按(an)摩(mo)時間和次(ci)數：每次(ci)按(an)摩(mo)30-40分(fen)鐘，每日1次(ci)。待不良癥狀(zhuang)緩(huan)解后，逐(zhu)步過渡到隔日1次(ci)，自我保健一般可每周3次(ci)。一般10次(ci)為1療程。

3.反(fan)應(ying)點(dian)的選擇應(ying)用：凡(fan)是在足趾上(shang)按壓后產生針刺般刺痛感的部位，應(ying)重點(dian)加(jia)強刺激，以(yi)提高療效。可與足部反(fan)射(she)(she)區按摩療法(fa)聯合使用，以(yi)足部反(fan)射(she)(she)區按摩法(fa)為主，足趾按摩療法(fa)為輔。

4.按摩手法(fa)和(he)力度(du)：一(yi)般采用先揉，后點壓，再(zai)推，最后理的手法(fa)。采用“一(yi)重三(san)輕”的力度(du)。重，指快刺激(ji)；輕，指慢(man)刺激(ji)。對非常敏(min)感的反應點不可刺激(ji)太強，為心臟病人(ren)按摩時一(yi)定要特別(bie)注(zhu)意(yi)。